Horumarka joogtada ah ee wacyiga caafimaadka ee dadka, qalabka gacmaha lagu dhaqo ee dhaqanka ah ma dabooli karo baahida dadka ee nadaafadda iyo nadaafadda. Soo ifbaxa qallajiyeyaasha gacmaha ee tooska ah ayaa si fiican u xalliyey dhibaatadan, faa'iidooyinka soo socda:
1. Ku habboon oo degdeg ah: Markaad isticmaalayso gacan qalajiyaha ootamaatigga ah, uma baahnid inaad raadiso warqad gacan engegan ama riix tuubada. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad gacanta geliso aagga dareenka si aad si toos ah u dareento oo aad ugu buufiso qaddarka habboon ee dareeraha gacan qalajiyaha, kaas oo aad ugu habboon oo degdeg ah.
2. Nadaafad iyo badbaado leh: Marka la barbar dhigo qalabka caadiga ah ee gacmaha lagu dhaqo, gacmo qalajiyaasha otomaatiga ah waxay adeegsadaan qaab aan{1}}la xidhiidhin si looga fogaado infekshinka iyo gudbinta fayraska, taas oo ka nadiifsan oo ammaan ah.
3. Badbaadinta tamarta iyo ilaalinta deegaanka: Qalajiyaasha gacmaha ee iswada ah waxay si sax ah u xakameyn karaan qadarka dareeraha gacan qalajiyaha ee la isticmaalo, biyaha kaydiya, waxay yareeyaan qashinka biyaha, waxayna noqon karaan kuwo deegaanka u wanaagsan.
4. Qurux badan oo la moodo: Muuqaalka qalajiyaha gacanta ee tooska ah waa mid fudud, qurux badan, moodo iyo deeqsinimo, kaas oo si fiican loogu dhex dari karo muuqaallo kala duwan, sidoo kalena kor u qaadaya dareenka darajada goobta.
